Egészségetmindenkinek... Gyakori betegségek és tüneteik A-tól Z-ig
menü

Emésztőrendszer

Gyomoridegesség (funkcionális dyspepsia)

Tünetek, panaszok

A panaszok periodikusan vagy esetenként, egyesítve vagy egymással kombinálódva jelentkeznek. Ezért sokan tévesen azt hiszik, hogy panaszaikat az elfogyasztott étel okozza:

  • égő, göresszerű fájdalom a has felső részén,
  • émelygés, hányás,
  • gyomorégés, felböfögés,
  • étvágytalanság,
  • szájszárazság, nyelvégés és/vagy nyelési nehézség.

Gyakran kíséri a panaszokat nyomott hangulat, félelem, nyugtalanság, alvászavar, az egyénnel szemben támasztott túlzott követelmény érzése, szájzsibbadás, légzési nehezítettség, szivpanaszok vagy végtagremegés.

Okok

  • Az élet krízishelyzetei (pubertás, házasság, gyerekek születése, az élet delelője, munkahely váltás stb.).
  • Súlyos veszteség (a partner, a munka stb. elvesztése).
  • Futószalag melletti munkavégzés, nehéz fizikai munka, többműszakos munkakör.
  • Hajszolt életmód és rendszertelen táplálékbevitel visszahathat a gyomorra és a gyomor motilitási zavarát okozhatja.
  • Olyan helyzetek, amelyekhez félelem vagy utálat kapcsolódik, hányást, émelygést válthatnak ki. A test mintegy kidobja magából azt, amitől „elege van", mint például a gyermek számára elviselhetetlen feszültség vagy konfliktushelyzet az iskolában.
  • A csömör bizonyos fokig „kulturális kategória" is -, az ember ,megtanul" bizonyos dolgoktól irtózni.

Megbetegedési kockázat

A stressz és a lelki megterhelés növeli a gyomorpanaszok kialakulásának kockázatát.

Lehetséges következmények és szövődmények

Újra és újra ismétlődő panaszok esetén fennáll annak a veszélye, hogy a gyomornyálkahártya sérül és gyomorfekélyek keletkeznek. Ez történik az esetek egyharmadában.

Megelőzés

  • Próbáljon meg leszokni a dohányzásról!
  • Kerülje, amikor csak lehetséges, a stresszhelyzeteket.
  • Tudatos kikapcsolódás idejében megakadályozhatja a panaszok létrejöttét.
  • Az akupunktúra segíthet a stressz kiiktatásában, ha kivédeni nem is tudjuk.

Mikor forduljunk orvoshoz?

Ha a panaszok ismétlődően jelentkeznek. Mivel azok a gyomor és nyombélfekély okozta panaszokhoz nagyon hasonlóak, endoszkópos gyomornyálkahártya-vizsgálat szükséges, ha a panaszok négy hét után sem szűnnek. Ily módon kizárható a „gastritis" is, amellyel téves diagnózisként gyakran találkozunk.

Óngyógyítás

Tegyen valamit „saját javára".

    • Kapcsolódjék ki és a feszültségét pihenje ki; a Fuchs-féle lazítási módszer mindezt elősegítheti.
    • Ha lehet, kerüljön minden stresszt, izgalmat, bosszúságot, félelmet.
    • Meleg vizes palack, állott vizes vagy hideg borogatás enyhítheti a fájdalmat.
    • Az alkohol és a cigaretta élvezetét csökkentse olyan mértékre, hogy az ne okozzon panaszt, éhgyomorra pedig kerülje el. Az orvossal megbeszélve hagyjon el minden gyomrot károsító gyógyszert.

  • Speciális diéta szükségtelen. Fogyassza, ami ízlik, és kerülje, ami rosszulesik. A nehezen emészthető, forró és túl hideg ételeket törölje az étlapról. Késő este már ne egyék. Előnyös hatású a rostdús táplálkozás sok zöldséggel, gyümölccsel, valamint a gabonakorpa-készítmények fogyasztása.
  • Gyógyteák már az elkészítés szertartása révén és a kortyolgatással is mérsékelhetik a panaszokat.
  • Akupresszúra. A nyomáspontok masszírozását önmaga is elvégezheti, jobb azonban, ha egy partner teszi azt.

Kezelés

  •  Akupunktúra. 
  • Masszázs. Általában ellazítóan hat, különösen hatásosak a kötőszöveti masszázsok.
  • Bizonyos légzésgyakorlatok ellazító hatásúak lehetnek és elősegíthetik a gyógyulási folyamatot.

Gyógyszerek

Émelygés esetén: antihisztamint tartalmazó szerek egyszeri bevétele. Ezek általánosan tompító hatásúak, ezért bevételük után autót vagy munkagépet vezetni nem szabad. Más szerek vagy kombinált készítmények szedését kevésbé tudjuk ajánlani.

Puffadást és teltségérzést a gyomorbél traktusban a fokozott gázképződés okoz. Az erre ajánlott szerek hatásosságát az amerikai gyógyszerészeti hatóságok kétségbe vonják. Ha mégis az lenne a benyomása, hogy e szerek enyhítik a panaszokat, rövid ideig szedheti őket minden veszély nélkül.

  • Az étvágyjavító szerek haszna vitatott. 
  • Gyakran írnak fel gyomorbetegnek nyugtatót, ezeknek azonban sok mellékhatásuk van és függőség is kialakulhat velük szemben. Akut stressz esetén bétablokkoló szer egyszeri alkalmazása ajánlható. Neuroleptikumot akut gyomorfájdalom miatt ne vegyünk be.

A nyugtatók rendszerint csak tünetileg hatnak, nem pedig okilag. Ha a mélyebben fekvő okokat is tisztázni akarja, segítségre van szüksége.